La mejor manera de evitar contagiarnos
de un virus es lavarnos a menudo bien las manos con agua y jabón durante al menos 40-60
segundos. Además evitaremos tocarnos la cara ya que el virus se transmite al
entrar en contacto con nuestras mucosas.
Pero hay ocasiones en las que no tenemos
acceso a agua limpia y jabón, y es entonces cuando nos viene bien disponer de
un desinfectante para las manos.
Para prevenir contagiarnos de un virus
como la gripe común o el coronavirus covid-19 necesitaríamos un desinfectante de manos que contenga en su fórmula un mínimo del 60%
de alcohol isopropílico al 99,8% (o de tipo etanol al 96%). A estas
concentraciones el alcohol parece haber demostrado eficacia contra la mayoría
de los virus clínicamente relevantes actuando sobre gérmenes gram positivos y
negativos, microbacterias, hongos y virus, y lo haría en el corto espacio de
tiempo de un minuto.
Hacer nuestro propio desinfectante de manos que sea efectivo para protegernos de los virus resulta bastante sencillo y muchísimo más barato que los geles y demás desinfectantes de manos del mercado.
Hacer nuestro propio desinfectante de manos que sea efectivo para protegernos de los virus resulta bastante sencillo y muchísimo más barato que los geles y demás desinfectantes de manos del mercado.
Recetas de
Desinfectantes de Manos
Os propongo dos recetas distintas para
elaborar vuestro propio desinfectante de manos calculado para botes de 100 ml.
Desinfectante de Manos Antivírico de la OMS
|
|
75 ml
|
Alcohol Isopropílico al 99,8%
|
5 ml
|
Peróxido de Hidrógeno al 3% (agua oxigenada)
|
18 ml
|
Agua Destilada o hervida y enfriada
|
2 ml
|
Glicerol al 98% (opcional)
|
Esta receta ha sido extraída de la Guía
para la elaboración a nivel local con formulaciones recomendadas para la
desinfección de las manos publicada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En esta guía la OMS recomienda
incorporar a la fórmula, además del alcohol, un 5% de Peróxido de hidrógeno al 3% (agua oxigenada) para
desactivar las esporas bacterianas contaminantes de la solución.
El glicerol es opcional y se utiliza
como hidratante ya que el alcohol reseca bastante la piel.
Una vez mezclados todos los ingredientes, agitar suavemente y dejar reposar durante 72 horas antes de utilizarlo.
Desinfectante de Manos al Árbol de Té
|
|
75 ml
|
Alcohol Etanol al 96%
|
5 ml
|
Peróxido de Hidrógeno al 3% (agua oxigenada)
|
18 ml
|
Agua Destilada o hervida y enfriada(*)
|
40 gotas
|
Aceite Esencial de Árbol de Té
|
1 ml
|
Ácido Hialurónico o glicerina (opcional)
|
(*) Puedes sustituir toda o parte del agua de cualquiera de las recetas propuestas por gel de aloe vera.
Determinados esenciales pueden llegar a ser grandes aliados para protegernos contra los virus:
-El aceite
esencial de árbol de té, es el más común y accesible de todos. Tiene
propiedades purificantes y desinfectantes y se ha documentado su propiedad
anti-viral en el virus influenza y virus corona.
-El aceite
esencial de Laurel Noble tiene propiedades inmunoestimulantes, antivirales
y antibióticas en virus ARN como el coronavirus.
-El aceite esencial de Ravintsara también
tiene propiedades antivíricas y es un básico de nuestro botiquín en invierno.
Recuerda que los aceites esenciales deben ser usados con máxima precaución.
Contra indicaciones: Niños
menores de 7 años, embarazo, lactancia, asma, alergia a uno u otro de los
aceites esenciales, piel atópica y eccematosa, no recomendado en caso de
epilepsia.
Ambos desinfectantes por su contenido en alcohol resultan algo irritantes, por lo que se recomienda el uso de dos a tres veces diarias de una buena crema hidratante de manos para evitar su deshidratación y agrietamiento.
Fuentes:
- Formulaciones recomendadas por la OMS
para la desinfección de las manos.
