15/12/13

{Recetas Desodorantes Naturales} 1: en Crema



El sudor es un líquido producido por las glándulas sudoríparas que se encuentran en las capas profundas de la piel, y compuesto principalmente por agua, electrolitos y minerales (Cloruro de Sodio en su mayor parte) y cuya función principal es la termoregulación o refrigeración corporal.

Existen dos tipos de glándulas sudoríparas:
  • las endocrinas: suponen alrededor del 98% y se encuentran distribuidas por todo el cuerpo.
  • las apocrinas: situadas junto a la raíz del vello y que además de agua segregan sustancias grasas y aminoácidos que,  al contacto con la flora bacteriana de la piel, se degradan y producen olor, especialmente en las axilas o ingles, lugares donde se crea un microclima húmedo que potencia la proliferación de microorganismos.
La higiene es el método más eficaz para evitar el mal olor que puede provocar el sudor, aunque ayuda también la utilización de un desodorante, mucho más aconsejable que un antitranspirante, vestir prendas de tejidos naturales y depilarse.

Mucho se ha escrito últimamente sobre la idoneidad o no del uso de los desodorantes que contienen compuestos químicos, como los parabenos o las sales de aluminio, que son absorbidos tras su aplicación sobre la piel. Algunos estudios sugieren que los compuestos de aluminio causan efectos parecidos a los del estrógeno, otros estudios se han enfocado en los parabenos demostrando que imitan la actividad de los estrógenos, cuya capacidad de contribuir al desarrollo del cáncer de mama ha quedado demostrada. 

Ante la ausencia de estudios concluyentes, y primando el principio de prevención, utiliza desodorantes elaborados con ingredientes 100% naturales, sin compuestos químicos, como los que pueden prepararse con las siguientes recetas que utilizan ingredientes fáciles de conseguir, y que puedes convertir en desodorantes 100% orgánicos si los ingredientes que utilizas son ecológicos.

INGREDIENTES IMPRESCINDIBLES Y OPCIONALES PARA LA ELABORACIÓN DE DESODORANTE NATURAL EN CREMA


INGREDIENTES DESODORANTE NATURAL EN CREMA  Nº1

  •  3 cucharadas de Aceite de Coco
  •  2 cucharadas de Bicarbonato Sódico
  •  2 cucharadas de Almidón de Maíz (maizena) o de raíz de urrurruz
  •  7 gotas de Aceite Esencial (opcional)

INGREDIENTES DESODORANTE NATURAL EN CREMA  Nº2

  •  3 cucharadas de Aceite de Coco
  •  2 cucharadas de Manteca de Karité
  •  3 cucharadas de Bicarbonato Sódico
  •  2 cucharadas de Almidón de Maíz (maizena) o de raíz de urrurruz
  •  10 gotas de Aceite Esencial (opcional)

 

INGREDIENTES DESODORANTE NATURAL EN CREMA  Nº3

  •  3 cucharadas de Aceite de Coco 
  •  2 cucharadas de Bicarbonato Sódico
  •  1 cucharada de Almidón de Maíz (maizena) o de raíz de urrurruz
  •  1 cucharada de Arcilla Blanca
  •  7 gotas de Aceite Esencial (opcional)

Cómo Preparar el Desodorante Natural en Crema

{1} Pon al baño maría, a fuego medio, el aceite de coco (y la manteca de karité en el caso de la 2ª receta).

{2} Cuando la/s grasa/s esté/n derretida/s, añade el bicarbonato, mezcla bien y vierte el almidón de maíz volviendo a mezclar bien. En el caso de la 3ª receta añade la arcilla y vuelve a mezclar. Una vez mezclados bien, retira del fuego el recipiente utilizado y deja que se enfríe.

{3} Si vas a añadir aceites esenciales, hazlo una vez se haya enfriado, volviendo a agitarlo para que se mezcle bien. Se recomienda una gota de aceite esencial por cada cucharada de cada ingrediente utilizado.

{4} Pon la mezcla en un recipiente de cristal de boca ancha y con tapa, y ponlo en el frigorífico hasta que se solidifique.
Truco:  utiliza desde el principio, en el momento en que pones el aceite de coco a fundir en el baño maría, el recipiente de cristal definitivo donde guardarás tu desodorante, te ahorrarás tiempo y el engorro de tener que limpiar un recipiente.



Propiedades de los ingredientes utilizados

Aceite de Coco: tiene propiedades antibacterianas, lo que le hace idóneo como ingrediente principal del desodorante ya que las bacterias son las que provocan el mal olor. Además el aceite de coco mejora y protege la piel.

Manteca de Karité: protege y da suavidad a la piel.

Bicarbonato Sódico: neutraliza el pH y el olor corporal y previene el crecimiento de bacterias. Si eres sensible al bicarbonato sódico, sustitúyelo por almidón de maíz o arcilla blanca.

Almidón de Maíz (maizena) o de raíz de urrurruz: ayuda a absorber la humedad. Si el almidón de maíz te provoca alguna irritación, sustitúyela por arcilla blanca.

Arcilla Blanca: ayuda a eliminar el sudor y las toxinas.



Aceites Esenciales para la elaboración del Desodorante Natural

A cualquiera de las recetas aquí propuestas puedes añadirle aceites esenciales siendo la proporción aconsejada de una gota de aceite esencial por cada cucharada utilizada de todos los ingredientes. 

El mal olor corporal que se produce al sudar se debe al contacto del sudor con la flora bacteriana, por lo que al menos uno de los aceites esenciales debería tener cualidades antibacterianas. Diversos estudios han demostrado la capacidad antibacteriana de los siguientes aceites esenciales:

árbol de té, bergamota, canela, cítricos (naranja dulce, mandarina, limón, ...), clavo, eucalipto, geranio, menta, neroli, romero, tomillo

Pero si además quieres que tu desodorante tenga una cierta "fragancia" prueba a combinarlo con otros aceites esenciales que produzca olor de tu agrado.

Aceites Esenciales para Desodorantes Naturales

Consejos y Curiosidades

APLICACIÓN: frota tus dedos sobre la crema para calentarla un poco y úntala sobre la piel limpia de tus axilas, la crema se derretirá en tu piel y será absorbida rápidamente. Si te resulta incómoda esta forma de aplicación puedes elaborar tu desodorante en barra añadiéndole cera de abeja. 

PIELES SENSIBLES: hay pieles que no toleran muy bien el bicarbonato sódico y otras que tampoco parecen tolerar el almidón de maíz. Si tienes la piel sensible prueba primero a utilizar solo el aceite de coco y si compruebas que no te provoca ninguna reacción adversa, prueba añadiéndole cada vez otro ingrediente y si alguno no te sienta bien, sustituye la cantidad que aparece en la receta por la misma cantidad del otro ingrediente de similares características

CONSERVACIÓN: a temperatura ambiente se conserva en perfecto estado entre 3 y 4 meses. Si piensas hacer bastante cantidad de forma que te vaya a durar más de esos 4 meses, añade a la receta vitamina E para evitar que los aceites se enrancien.

Fuentes:
- Aluminio, antitranspirantes y cáncer de mama- Darbre PD - Journal of Inorganic Biochemistry 2005; 99(9):1912–1919. [PubMed Abstract] (inglés)
- Importancia de la detección de parabenos en los tumores de mama humanos (Significance of the detection of esters of p-hydroxybenzoic acid (parabens) in human breast tumours) - Harvey PW, Everett DJ -. Journal of Applied Toxicology 2004; 24(1):1–4. [PubMed Abstract]  (inglés)
- Concentraciones de parabenos en los tumores de mama humanos (Concentrations of parabens in human breast tumours) - Dabre PD, Aljarrah A, Miller WR.- Journal of Applied Toxicology 2004; 24(1):5–13. [PubMed Abstract]  (inglés)
- Composición química y actividades antimicrobianas y antioxidantes in vitro del aceite esencial de neroli. [PubMed]  (inglés)
- Actividad Antibacteriana del aceite esencial de tomillo y sus componentes frente a bacterias gram-negativas. [PubMed] (inglés)




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